小暑| 标志着夏季的正式开始，也是一年中最热的时候之一

发布时间：2023-07-07 08:45:01 人气：来源：admin

小暑是二十四节气中的第五个节气，通常在每年的7月7日或8日。小暑标志着夏季的正式开始，也是一年中最热的时候之一。

小暑这一天，太阳直射黄经105°。此时，大地上的温度逐渐升高，天空湛蓝，阳光炽热，人们的生活也进入了夏季的高峰期。

小暑的到来，意味着气温的上升和天气的炎热。此时，人们要注意防暑降温，避免中暑。在户外工作或活动时，要注意避免长时间暴露在阳光下，适当休息，补充水分。此外，饮食上也要注意清淡，多吃清凉解暑的水果和蔬菜，如西瓜、草莓、黄瓜等。同时，多喝凉茶、菊花茶等饮品，可以帮助降温解暑。

小暑也是农民朋友们忙碌的季节。此时正是农田里的一片繁忙景象，农民们忙着收割庄稼，准备夏季的农作物的种植。他们要趁着天气炎热，及时收割小麦、大豆等作物，确保庄稼的丰收。

在小暑这一天，人们还有一个传统习俗，那就是吃“小暑薯”。小暑薯是一种在小暑这一天烹饪的传统食物，它是用地瓜、红薯等烹饪而成，具有清凉解暑的功效。人们相信吃了小暑薯可以驱暑、保健身体。

总之，小暑是一个炎热的节气，人们要注意防暑降温，保持身体健康。同时，农民们也要抓紧时间，忙碌于农田里，确保丰收。无论是在生活中还是工作中，我们都应该适应夏季的气候，享受夏天的美好。